「瞓得唔好」是很多都市人的通病，如能一覺瞓到天光，第二天立即精神百倍。要達致深度睡眠，除了心理及身體因素外，也可藉香薰油的協助，放鬆及改善心情。

天然甜橙香薰油可改善睡眠質素，特別適合那些能入睡，郤未能深度睡眠的朋友。

使用方法很簡單，在枕頭兩側各滴一滴甜橙香薰油，讓甜甜的橙香伴你入睡。小朋友及BB也適合使用。

如你有嚴重失眠，難入睡或想東西太多的情況，則雖要其他香薰油的協助。如想了解更多，可參加我們的香薰治療工作坊。

以上資料參考自公平點舉辦的公平貿易香薰治療工作坊內容。

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