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乾果燕麥粒粒	2017/07/12
乾果燕麥粒粒 想弄一道簡單而醒胃的早餐或健康小食？不妨一試！   所需時間：30分鐘 (烹飪時間約15分鐘) 份量：4人   材料：   CTM Altromercato 有機雙色藜麥 150克 燕麥片 75克 有機龍舌蘭糖漿 60克 混合種子(向日葵籽、南瓜籽、芝麻、罌粟籽) 50克 小紅莓乾 2湯匙 粟米油 2湯匙 葡萄乾 2湯匙 奇亞籽 1湯匙   做法： 加熱焗爐至180度的溫度 將所有材料放入一個大碗內，然後加入有機龍舌蘭糖漿和粟米油攪拌均勻 把攪拌好的材料放在烤爐紙上，用勺子的背部壓平 放入焗爐約15分鐘，直至焗成金黃色，然後關掉烤爐並等待其變涼 變涼後可切粒，放在瓶子或杯子內享用 提示：可以用有機芒果乾和杏乾取代葡萄乾和小紅莓乾，味道會更甜一些   此食譜使用了公平點有售的：CTM Altromercato 有機雙色藜麥 https://shop.hkfairtradepower.com/zh_hk-product-details-1146.html 及：比利時樂施會有機龍舌蘭糖漿 https://shop.hkfairtradepower.com/zh_hk-product-details-1114.html - Photo and Recipe ©http://www.altromercato.it
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