Relief and Relax 工作緊張，經常對著電腦以致肩頸長期繃緊，相信是不少朋友的寫照。除了注意坐姿，熱敷能有助放鬆繃緊筋肌，促進血液循環，減少酸痛。
年初在物理治療師處初次見這類發熱豆袋，舒適地包裹我身上各處酸痛部位。治療師說在澳洲讀書時當地人用小麥製熱療枕，但香港找不到小麥，於是他用豆子自行製作。
剛好，位處黃土高原的甘肅，家家戶戶也種上小麥，婦女們則負責縫枕袋。經過數次設計調整，這個熱療枕終於趕及在冬季前到港，除了小麥外，更有來自摩洛哥的薰衣草，舒緩緊張、有助入眠。需使用微波爐加熱。
天然熱療枕 (小麥) : 舒緩肌肉及關節酸痛和其他痛症。促進血液循環。 網上訂購
天然熱療枕 (小麥及薰衣草): 薰衣草可舒緩神經緊張、幫助身體放鬆、有助入眠。 網上訂購 使用方法： 1) 請把熱療枕平放於微波爐中央，因應個人喜好，使用中溫(800瓦）微波爐加熱60～90秒。如使用其他瓦數的微波爐， 請適量調節。另可使用電飯煲加熱，把天然熱療枕放進乾淨且沒有水氣的電飯煲，按一般煮飯功能，跳掣後轉保溫功能再放15分鐘或以上。
2) 放在身體上前，請先測試溫度是否合適。可放在酸痛疲勞位置作熱敷舒緩。
3) 熱力可保持約20分鐘。變冷後可翻熱。若熱療枕未完全變冷，需調節加熱時間避免過熱。 更多使用資料，可瀏覽：公平點天然熱療枕Q&A * 棉質布袋有多款顏色選擇。因手工棉布製作需時，若對布款有特別要求，請盡早預訂。 
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